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首先,憋尿会导致精神上的负担,因为我们在憋尿的同时,既想忍着,又害怕尿液不自主地排出,沾湿床褥或衣裤。这种精神负担长时间下来,可能会诱发精神性遗尿,尤其是在听到水声或看到厕所时,尿液就会迫不及待地排出。
据美国科学家研究报告显示,有憋尿习惯者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯,老年人应养成定时排尿的习惯。
大家都知道人的尿是储在膀胱中的,憋尿的话会使膀胱过度扩张从而失去弹性,膀胱中的尿排不出去还会逆流到肾脏,从而伤害到肾脏器官。
喝水不要太多,记住课间上厕所,不要只知道玩。
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